每一年增2.5萬人 台灣227萬糖尿病友

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奶油蛋糕生果切盤超大塊巧克力,有人吃甜的心情稀奇好,但糖尿病患者可不克不及隨便亂吃含醣類高的食品,五大忌口包羅甜點、炸物、榴槤、饅頭,含醣、澱粉成分高的以外,第一位竟然是麵線糊。就像吃飯勝過吃粥,本來質地偏金飾的澱粉類,吃進肚裡吸收太快,反而對糖尿病患者欠好,因為體內來不及排泄夠多的胰島素,造成血糖飆高,像是豆類、玉米、馬鈴薯或南瓜,也含有高量澱粉應當視"它們"為主餐,少許微妙。xyz xyz xyz大部份患者會誤解記得有配到這些菜飯要少吃一點,根據國民健康署查詢拜訪,全國約227萬名糖尿病友,每一年還持續增添2.5萬人,固然藥物節制或活動,能有效節制血糖,但吃對食品也很重要。



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